Piątek 29.05.2020 r.
Witajcie Króliczki!
Oto propozycje na dziś.
Posłuchajcie i odgadnijcie jaki to zawód.
Teraz czas na porcję ruchu
„Wdychaj powietrze nosem, a wydychaj ustami” –ćwiczenia oddechowe (ćwiczenie prawidłowego toru oddechowego, pogłębianie pojemności płuc)Ważne! (do Rodziców)
Przy ćwiczeniach oddechowych należy pamiętać, że:
- przedłużanie wydechu nie może być zbyt długie
- ćwiczenia oddechowe należy prowadzić w wywietrzonym pomieszczeniu lub na spacerze
- każde dziecko ma własny, indywidualny rytm oddechu, inną pojemność płuc –dlatego każde dziecko wykonuje ćwiczenia zgodnie ze swoimi możliwościami,
- dziecko nie wykona ćwiczeń, gdy ma katar, przerost trzeciego migdałka lub krzywą przegrodę nosa,
- ćwiczenia należy wykonywać w różnych pozycjach ciała, np. pozycji leżącej, siedzącej czy stojącej, dlatego najłatwiej wpleść je w zabawy ruchowe,
- należy pamiętać, aby w czasie ćwiczeń mięśnie szyi, rąk i tułowia były rozluźnione, a postawa ciała swobodna (w zabawach ruchowych łatwiej to skontrolować),
- ćwiczenia oddechowe prowadzone z małymi dziećmi powinny być dostosowane do możliwości dziecka, a więc wymagają formy zabaw
Zachęcam do przeczytania artykułu na temat zabaw i ćwiczeń oddechowych i ich znaczenia dla prawidłowego rozwoju mowy i aparatu artykulacyjnego na stronie
Znajdziecie tam Państwo propozycje innych zabaw i ćwiczeń oddechowych.